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Cope Notes的使命是将精神卫生支持扩大到世界各地的数百万人

Cope Notes的使命是将精神卫生支持扩大到世界各地的数百万人

《阿凡达》
Cope Notes创始人约翰尼·克劳德

在《the Disruptors for 188asia手机登录GOOD》播客的第90集,我与约翰尼·克劳德的创始人应付票据关于如何利用科学、心理学和短信来衡量全世界数百万人的心理健康。

作为一个自杀/虐待的幸存者,约翰尼·克劳德在他的成长过程中一直在寻找帮助他应对从强迫症、躁郁症到精神分裂症等心理健康问题的资源。他在精神疾病方面的第一手经验,大学水平的心理学教育,以及具有传染性的积极情绪,结合起来形成了一种不同于其他任何一种的倡导和同情精神。

通过音乐励志演讲在书中,克劳德的证词通过打破禁忌心理原则的神秘性,以及以轻浮和风趣的方式揭露敏感话题,影响了全球数百万人的生活。他还在中佛罗里达大学(University of Central Florida)学习心理学,并通过全国精神疾病联盟(National Alliance on mental Illness)开展了多年的心理健康倡导工作。

经过近十年的临床治疗、志愿同伴咨询和公众倡导,克劳德现在依靠他通过Cope Notes分享的策略,过上了比以往任何时候都更快乐、更健康的生活。

我的指关节上纹着"拯救他们"如果这都不能告诉你我是谁,那就没什么能了。

应付票据:

我们的大脑根据我们所看到的、读到的、听到的和想象不断地自我重组。我们越频繁地思考一个想法,就越容易思考,我们就越有可能再次思考它,以此类推。无论好坏,习惯就是这样形成的。但与人们普遍认为的相反,一个新习惯可能需要254天才能生根。Cope Notes保证了持续的干扰,以更健康的思维模式取代旧的思维模式。


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